彻底关闭macOS Catalina的系统更新提示

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1、打开“系统偏好设置”，点“软件更新”。

2、取消选择“自动保持我的Mac最新”。

3、然后点击“高级”按钮。

4、取消所有的勾选.

5、点“好”。

6、退出系统设置，打开终端命令行，执行如下3段代码操作：

sudo softwareupdate --ignore "macOS Catalina"

defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0

killall Dock